قادرسازی زبان بدن قسمت چهارم

زبان بدن به ما کمک می کند تا از این تمایلات جلوگیری کرده و از آنها محافظت کنیم ، و همچنین - به ویژه به ویژه در مراسم معاشقه / دوست یابی / جفت گیری - اغلب در صورت عدم انجام رفتار و گفتار آگاهانه به افراد در برقراری ارتباط و حل مسائل مربوط به روابط کمک می کند.
زبان بدن علی رغم آگاهی انسان و هوش هوشیارانه تکامل یافته است: و نه مانند یک فرشته نگهبان ، می تواند به مراقبت از ما کمک کند ، ما را به ارواح خویشاوند متصل کند و از تهدیدات محافظت کند.

در حالی که اهمیت زبان بدن در ارتباطات و مدیریت در دهه های اخیر به یکی از علاقه ها و دانش های رایج تبدیل شده است ، هزاران سال انسان ها از بسیاری جهات به طور غریزی به كینزیك اعتماد كرده اند.
اوایل سخنرانان طبیعی تفسیر زبان بدن ، کاوشگران و رهبران قبایل بودند ، که باید قادر به خواندن دشمنان بالقوه باشند - تا بدانند که آیا اعتماد می کنند یا دفاع می کنند یا حمله می کنند.
زودتر از این ، نیاکان غارنشین ما مطمئناً نیاز به خواندن زبان بدن داشتند ، فقط به این دلیل که هیچ زبان دیگری وجود نداشت.
انسانها همچنین یاد گرفته اند که زبان بدن حیوانات را بخوانند (و بالعکس) ، گرچه انسانها از مدت ها قبل تقریباً مهارت بیشتری در این زمینه داشتند. چوپانان ، اسب سواران و مربیان حیوانات در طول زمان و هنوز هم امروزه از توانایی های خوبی در خواندن زبان بدن حیوانات برخوردارند ، که برای بسیاری از افراد به انواع مختلف انسان گسترش می یابد. مونتی رابرت ، "نجوا دهنده اسب" در زندگی واقعی مثال خوبی است.

زبان بدن و خواندن ارتباطات و احساسات غیرکلامی در ژن های ماست.

تفاوت های جنسیتی: جالب اینجاست که زنان نسبت به مردان از زبان بدن درک و تفسیر بهتری دارند. این شاید یکی از ویژگیهای بقای تکاملی باشد زیرا زنان به این مهارتها احتیاج داشتند تا آسیب پذیری جسمی خود را در برابر مردان کاهش دهند و در نتیجه تهدیدی برای زندگی ، اندام و فرزندان ایجاد کنند. ماده ها ممکن است از نظر جسمی در دوران معاصر آسیب پذیر نباشند ، اما توانایی های حرکت جنبی آنها معمولاً از نر گونه ها همچنان قوی تر است. بنابراین ، زنان تمایل دارند که از بدن بدن (برای ارسال و تفسیر سیگنال ها) موثرتر از مردان استفاده کنند.

نظریه های کاترین بنزیگر در مورد انواع مغز و سبک های تفکر دیدگاه اضافی مفیدی را ارائه می دهد. حساسیت همدلی زنان نسبت به مردان بیشتر است ، که طبیعتاً به آگاهی و توانایی آنها کمک می کند. گذشته از تفاوت های جنسیتی ، مردان و زنانی که حساسیت همدلی زیادی دارند (معمولاً مغز مغز راست یا عقب مغز) در برداشتن سیگنال ها بهتر عمل می کنند.

شش حالت چهره جهانی

اکنون به طور کلی پذیرفته شده است که برخی حالات اساسی صورت از احساسات انسانی در سراسر جهان شناخته شده است - و استفاده و شناخت این عبارات به طور ژنتیکی به جای شرطی شدن اجتماعی یا آموخته شده است.

در حالی که مشخص شده است که تفاوت ها و تفاوت های جزئی در بین افراد قبیله ای کاملاً منزوی وجود دارد ، اما عواطف اساسی انسانی زیر عموماً مورد استفاده قرار می گیرد ، و بخشی از شخصیت ژنتیکی بشریت است:

این حالات احساسی صورت عبارتند از:

خوشبختی
غمگینی
ترس
انزجار
تعجب
عصبانیت
چارلز داروین برای اولین بار این ادعاها را در كتاب "بیان احساسات در انسان و حیوانات" ، كه در سال 1872 منتشر شد ، مطرح كرد. این كتاب در ابتدا به مراتب از منشأ گونه ها بیشتر بود ، از جمله جذابیت گسترده (و بحث برانگیز) آن در آن زمان.

اظهارات داروین در مورد حالت های صورت به ارث رسیده ژنتیکی سال ها همچنان مورد بحث و گفتگو بود.

پل اكمن
در دهه 1960 ، روانپزشك كاليفرنيايي و متخصص در حالات صورت ، پل اكمن ، (با سورنسون و فريسان - رجوع كنيد به منابع) تحقيقات گسترده اي را با افراد از فرهنگ هاي مختلف انجام داد تا صحت نظريه داروين را بررسي كند - اينكه برخي حالات صورت و توانايي انسان براي تشخیص آنها در بین مردم ذاتی و جهانی است. کارهای اكمن به طور مشخص شامل افراد قبیله ای منزوی بود كه نمی توانستند تحت تأثیر رسانه ها و تصاویر غربی قرار بگیرند ، و اساساً ثابت كرد كه داروین درست است - یعنی استفاده و تشخیص حالت های صورت برای انتقال برخی احساسات اساسی انسان بخشی از طبیعت تکامل یافته انسان است ، به طور ژنتیکی به ارث رسیده است ، و به یادگیری اجتماعی یا شرطی شدن وابسته نیست.

تجزیه و تحلیل زبان بدن
زبان بدن به طور غریزی توسط همه ما به میزان محدودی تفسیر می شود ، اما موضوع به طور بالقوه بسیار پیچیده است. شاید بی نهایت چنین باشد ، با توجه به اینکه گفته می شود بدن انسان قادر به تولید 700000 حرکت مختلف است (هارتلند و توش ، 2001 - به منابع مراجعه کنید).

همانند سایر علوم رفتاری ، مطالعه زبان بدن از توسعه فناوری تصویربرداری از مغز در قسمت آخر قرن بیستم بهره مند شد. این امر به طور چشمگیری تحقیقات و درک ارتباطات بین مغز ، احساسات ، افکار و حرکت بدن را تسریع می کند. ما باید انتظار داشته باشیم که این اثر ادامه یابد و یک پایگاه مستندتر برای نظریه زبان بدن فراهم شود ، که بیشتر آن تجربی باقی می ماند ، یعنی براساس تجربه و مشاهده ، نه یک آزمون علمی.

[ بازدید : 0 ]

[ سه شنبه 14 ارديبهشت 1400 ] 19:51 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

قادرسازی زبان بدن قسمت سوم

Proxemics اصطلاح فنی برای جنبه فضای شخصی زبان بدن است. این کلمه در اواخر دهه 1950 یا اوایل دهه 1960 توسط ادوارد تویتچل هال ، یک انسان شناس آمریکایی ابداع شد. این کلمه اقتباس هال از کلمه مجاورت ، به معنی نزدیکی یا نزدیکی است. (مشاهده فضای شخصی)

ری Birdwhistell از کلمه kinesics اصطلاح kine را برای اشاره به یک سیگنال زبان بدن واحد ایجاد کرد. این را نباید با کلمه باستانی و همان kine اشتباه گرفت ، به معنی گروهی از گاوها. به نظر نمی رسد هیچ یک از این دو کلمه به طرز چشمگیری جذب شده باشد ، که از یک جهت حیف است ، اما از جهتی دیگر احتمالاً امور را برای هر کس که به زبان بدن گاو علاقه مند است ساده می کند.

کلمه یونانی kinesis نیز یک کلمه ریشه ای در زمینه زیبایی شناسی است که "K" در مدل سبک های یادگیری VAK ("دیدن احساس شنیدن") است.


Kinaesthetics (همچنین به عنوان Kinesthetics شناخته می شود) ، مطالعه سبک های یادگیری ، از نظر انتقال معنا و اطلاعات از طریق حرکت و تجربه فیزیکی ، به برخی از اصول زبان بدن مربوط می شود.

زبان بدن در میان بسیاری از شاخه های علوم و معارف است که به دنبال تفسیر و بهره برداری از پیام ها و معانی از جنبه "حساس" زندگی است.


به عنوان مثال ، مفاهیم یادگیری تجربی ، بازی ها و تمرینات ، و عشق و معنویت در کار - همه دیدگاه ها و تلاش های مختلفی برای باز کردن و توسعه توانایی های بالقوه مردم با استفاده از ایده های حول محور زیبایی شناسی است ، جدا از مناطق ملموس تر و به راحتی قابل اندازه گیری واقعیت ها ، کلمات و منطق را شکل می دهد.


این روش ها و روش های مشابه لزوماً به طور مستقیم به زبان بدن اشاره نمی کنند ، اما ارتباطات بسیار قوی وجود دارد.


طبقه بندی بلوم و سبک های یادگیری کولب نیز چشم اندازهای مفیدی در ارزیابی اهمیت زیبایی شناسی و بنابراین زبان بدن در زندگی و کار امروز هستند.


مفاهیم ارتباطی NLP (برنامه نویسی عصبی-زبانی) و تجزیه و تحلیل معاملات وابستگی زیادی به درک زبان بدن ، به ویژه NLP دارند.

زبان بدن بخشی از تکامل انسان است ، اما مانند بسیاری از جنبه های دیگر رفتار انسان ، مخلوط دقیق تأثیرات ژنتیکی (ارثی) و محیطی (آموخته یا شرطی) شناخته شده نیست و نظرات متفاوت است.


جولیوس فست این نکته را یادآوری کرد ، خصوصاً در مورد حالات صورت. برای تأکید بر بحث جابجایی که وی به عنوان مثال ذکر کرد:


اعتقاد داروین به دلیل نظریه تکامل ، بیان چهره انسان در بین انسانها در همه فرهنگها مشابه است.

نظرات مخالف برونر و تاگویری (به منابع مراجعه کنید) - در اوایل دهه 1950 ، پس از سی سال تحقیق ، آنها مفهوم متولد شدن حالت چهره را تا حد زیادی رد کردند.

و یافته های اكمان ، فریسان و سورنسن (به منابع مراجعه كنید) - در سال 1969 ، در حالی كه تشخیص عاطفی و چهره مداومی را در بین گروههای فرهنگی بسیار متنوع پیدا كرده بود ، كه از عقاید متكامل داروین حمایت می كردند.

بحث به روشی مشابه امروزی - مطالعات "اثبات کننده" علت ژنتیکی یا محیطی - "طبیعت" یا "پرورش" برای یک جنبه از زبان بدن یا جنبه دیگر ادامه یافته است.


شرایطی پیچیده تر می شود که فرد توانایی ژنتیکی (ارثی) یا تمایل به یادگیری زبان بدن را در نظر بگیرد. این طبیعت است یا پرورش؟


زبان بدن بخشی از "طبیعت" و بخشی دیگر "پرورش" است. این تا حدی ژنتیکی است (ذاتی - "طبیعت") و تا حدی محیطی است (شرطی / آموخته شده - "پرورش").


استفاده و تشخیص برخی از حالات اساسی صورت در حال حاضر به طور كلی پذیرفته شده است كه از نظر ژنتیكی بین همه انسانها بدون در نظر گرفتن فرهنگ ، سازگار و تعیین شده است.

با این حال استفاده و تشخیص حرکات بدنی کمتر بنیادی (به عنوان مثال حرکات دست یا چشمک زدن) و جنبه هایی از فاصله شخصی شخصی ، اکنون به طور کلی پذیرفته شده است که از نظر محیطی تعیین می شود (آموخته شده ، نه ارثی) ، که به طور قابل توجهی وابسته به گروهها و فرهنگهای محلی محلی است.

برخی تنوع گفتاری مربوط به صدای صوتی (اگر زبان بدن برای همه موارد به جز کلمات گفته شده گسترش یابد) نیز در این گروه تعیین شده از نظر محیط زیست است. (به بخش "سایر سیگنالهای شنیدنی" مراجعه کنید.)

به طور خلاصه ، می توان اطمینان داشت که زبان بدن (یعنی ارسال و دریافت آگاهانه و ناخودآگاه سیگنالهای غیرکلامی) تا حدی متولد می شود ، و بخشی نیز آموخته یا شرطی است.


زبان بدن و تکامل

چشم اندازهای تکاملی زبان بدن از نظر هدف و نحوه بهره برداری از آن جذاب است ، که به نوبه خود در سطح آگاهانه و ناخودآگاه به هدف زبان بدن بازمی گردد.


چرا زبان بدن تکامل یافت؟

به دلایل مختلف مردم عمداً و مکرراً احساسات واقعی خود را می پوشانند. (تئوری تجزیه و تحلیل معاملات برای درک بیشتر در این مورد بسیار مفید است)


در انتظار این تمایلات 'پوشاندن' در دیگران ، انسانها سعی می کنند تصور کنند آنچه شخص دیگری در ذهن دارد. نیاز به درک آنچه در پشت این ماسک نهفته است ، به وضوح با توجه به اهمیت رابطه افزایش می یابد.

[ بازدید : 0 ]

[ سه شنبه 14 ارديبهشت 1400 ] 19:49 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

قادرسازی زبان بدن قسمت دوم

جانورشناس اتریشی و برنده جایزه نوبل 1973 ، کنراد لورنز (1903-89) یکی از بنیانگذاران علم اخلاق بود. دزموند موریس ، نویسنده میمون برهنه ، که در زیر به آن پرداخته می شود ، یک متخصص زیست شناسی است ، و همچنین زیست شناس تکاملی ، ریچارد داوکینز (متولد 1941) ، متفکر برجسته مدرن در این زمینه است. علم اخلاق ، مانند روانشناسی ، علمی است کاملاً بایگانی که همچنان به تبیین درک زبان بدن می پردازد.


تحقیقات بعدی در مورد زبان بدن

مطالعه مشهور و در دسترس ارتباطات غیر کلامی همانطور که امروزه آن را می شناسیم بسیار اخیر است.


جولیوس فست (1919-2008) در کتاب مشهور خود در سال 1971 "زبان بدن" نوشت: "... حرکت شناسی [زبان بدن و مطالعه آن] هنوز هم به عنوان یک علم جدید است که می توان مقامات آن را بر روی انگشتان یک دست شمرد. ... "


جولیوس فست نویسنده برنده جایزه آمریکایی در داستان و کارهای غیر داستانی بود که به ویژه با فیزیولوژی و رفتار انسان سرو کار داشت. کتاب زبان بدن او در میان اولین کتابهایی بود که موضوع را برای مخاطبان اصلی جریان آورد.


به طور قابل توجهی منابع در کتاب جولیس فست (Birdwhistell ، Goffman ، Hall ، Mehrabian ، Scheflen ، و غیره - مراجعه کنید به منابع زبان بدن و کتاب های زیر) نشانگر طراوت موضوع در سال 1971 است. همه به جز یکی از آثار ذکر شده جولیوس فست مربوط به دهه 1950 و دهه 1960


استثنا در میان تأثیرات معاصر Fast ، چارلز داروین ، و به طور خاص کتاب او ، بیان احساسات در انسان و حیوانات ، تألیف شده در سال 1872 است که معمولاً به عنوان آغاز علم زبان بدن شناخته می شود ، البته در آن زمان به این ترتیب شناخته نشده است.


زیگموند فروید و دیگران در زمینه روانکاوی - در اواخر دهه 1800 و اوایل دهه 1900 - آگاهی خوبی از بسیاری از جنبه های این مفهوم ، از جمله فضای شخصی داشتند ، اما آنها روی مفاهیم ارتباطات غیر کلامی تمرکز نکردند و یا تئوری ها را توسعه ندادند حق خودشان فروید و روانکاوان و روانشناسان مشابه آن زمان بیش از مطالعه ارتباطات غیر کلامی به خودی خود بر رفتار و تجزیه و تحلیل درمانی متمرکز بودند.



 

دیدگاه متفاوتی از رفتار انسان در ارتباط با زبان بدن و همپوشانی آن ، در کتاب میمون برهنه دزموند موریس (1967) و در کتابهای بعدی مانند رفتار صمیمی ، 1971 به شدت ظاهر شد. موریس ، یک جانورشناس و متخصص اخلاقی بریتانیا ، رفتار انسان را - از آن مربوط به ارتباطات است - به تکامل "حیوانی" انسان. کارهای او همچنان یک چشم انداز محبوب و بحث برانگیز برای درک رفتارهای مردم باقی مانده است ، و گرچه نظریه های وی به شدت بر روی زبان بدن متمرکز نبودند ، محبوبیت موریس در اواخر دهه 1960 و 1970 به افزایش چشمگیر مردم در خارج از جامعه علمی کمک کرد - برای درک بهتر درباره اینکه چگونه و چرا احساس می کنیم و رفتار می کنیم و ارتباط برقرار می کنیم


اصطلاحات زبان بدن - فیزیولوژی ، حرکت شناسی ، پروگزمیکس و زیبایی شناسی

یکی از جنبه های مهم زبان بدن بیان صورت است که تفکر "علمی" بسیار اولیه را می توان برای آن جستجو کرد:


فیزیوگرافی مفهومی مبهم و مرتبط با زبان بدن است. فیزیوگرافی به ویژگی های صورت و عباراتی گفته می شود که گفته می شود نشان دهنده شخصیت یا ماهیت فرد ، یا ریشه قومی است. کلمه فیزیوگونی از لاتین قرون وسطایی و یونانی قبلی (phusiognominia) گرفته شده است که در اصل به معنای (هنر یا توانایی قضاوت) بود ماهیت فرد از ویژگی های چهره و حالات او. ریشه های قدیمی این مفهوم نشان می دهد که در حالی که زبان بدن خود یک سیستم تجزیه و تحلیل است که اخیراً تعریف شده است ، مفهوم استنباط طبیعت یا شخصیت انسان از حالت چهره بسیار قدیمی است.

كینزیكس (كینیزك تلفظ می شود و فشار آن بر روی "ee" است) واژه فنی مدرنی برای زبان بدن است و از نظر علمی بیشتر مطالعه زبان بدن است. کلمه kinesics برای اولین بار در دهه 1950 در انگلیسی به این معنا استفاده شد که از کلمه یونانی kinesis به معنی حرکت گرفته شده است و به نظر می رسد اولین بار توسط دکتر ری برد وایستل ، محقق و نویسنده دهه 1950 آمریکایی در مورد زبان بدن استفاده شده است. (به منابع مراجعه کنید).

معرفی یک کلمه فنی جدید - (در این مورد ، حرکت شناسی) - به طور کلی پس از ایجاد موضوعی که توصیف می شود ، می آید ، که این ادعا را پشتیبانی می کند که مفهوم مدرن زبان بدن - شامل حالات چهره و فضای شخصی - تا زمانی وجود نداشته است دهه 1950

[ بازدید : 0 ]

[ شنبه 11 ارديبهشت 1400 ] 20:57 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

قادر سازی زبان بدن

زبان بدن ما را قادر می سازد تا احساسات و معانی خود و دیگران را بیشتر درک کنیم


واکنشهای ما نسبت به چشم دیگران - حرکت ، تمرکز ، بیان ، و غیره - و واکنش آنها در برابر چشم ما - آگاهانه و ناآگاهانه به ارزیابی و درک متقابل کمک زیادی می کند.


بدون هیچ کلمه ای ، احساسات را می توان با یک نگاه منتقل کرد. استعاره ای که توصیف چشمان دو عاشق در یک اتاق شلوغ را ملاقات می کند ، فقط در فیلم های عاشقانه قدیمی یافت نمی شود. این واقعیت علمی استوار است - قدرت های قوی ارتباطات غیرکلامی.


مزیت زندگی

تفسیر ما از زبان بدن ، به ویژه چشم ها و حالات صورت ، غریزی است و با کمی فکر و دانش ، می توانیم آگاهی آگاهانه خود را نسبت به این سیگنال ها به میزان قابل توجهی افزایش دهیم: هم سیگنال هایی که منتقل می کنیم ، و هم سیگنالهایی که در دیگران مشاهده می کنیم.

انجام این کار در زندگی - از نظر شغلی و شخصی - در روابط ما با دیگران به ما یک مزیت قابل توجه می بخشد.

اولین برداشت ها

زبان بدن به ویژه هنگامی که برای اولین بار با کسی ملاقات می کنیم بسیار مهم است.


ما نظرات خود را درباره شخصی که برای اولین بار ملاقات می کنیم فقط در عرض چند ثانیه شکل می دهیم و این ارزیابی غریزی اولیه خیلی بیشتر بر اساس آنچه در مورد شخص مقابل می بینیم و احساس می کنیم بیش از کلمات وی است.

در بسیاری از مواقع ، ما قبل از اینکه یک شخص تازه یک کلمه صحبت کند ، دیدگاه شدیدی در مورد او ایجاد می کنیم.

در نتیجه ، زبان بدن در ایجاد احساسات در اولین ملاقات با کسی بسیار تأثیرگذار است.


این اثر به دو طریق اتفاق می افتد - به و از:


وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می کنیم ، زبان بدن وی ، در سطح آگاهانه و ناخودآگاه ، تا حد زیادی تصور اولیه ما از آنها را تعیین می کند.

به نوبه خود ، وقتی کسی برای اولین بار با ما ملاقات می کند ، تأثیر اولیه خود را در مورد ما از سیگنالهای غیرکلامی ما شکل می دهد.

اثر دو طرفه زبان بدن

این اثر دو طرفه در طول ارتباطات و روابط بین مردم ادامه دارد.


زبان بدن به طور مداوم بین افراد رد و بدل می شود ، حتی اگر بیشتر اوقات این اتفاق در سطح ناخودآگاه رخ می دهد.


به یاد داشته باشید - در حالی که شما در حال تفسیر (آگاهانه یا ناآگاهانه) زبان بدن افراد دیگر هستید ، بنابراین افراد دیگر به طور مداوم در حال تفسیر زبان شما هستند.


 

افرادی که بیشترین آگاهی را نسبت به زبان بدن دارند و توانایی خواندن آنها را دارند ، نسبت به افرادی که قدردانی آنها تا حد زیادی به ناخودآگاه محدود می شود ، برتری دارند.


با آگاهی از موضوع ، و سپس با تمرین خواندن ارتباطات غیرکلامی در روابط خود با دیگران ، آگاهی خود را از ناخودآگاه به خودآگاه تغییر می دهید.


پیشینه و تاریخچه زبان بدن

فلاسفه و دانشمندان هزاران سال رفتار جسمانی انسان را با معنا ، خلق و خو و شخصیت ارتباط داده اند ، اما فقط در حافظه زنده است که مطالعه زبان بدن به اندازه امروز پیچیده و مفصل شده است.


مطالعات و کارهای مکتوب در این زمینه تا اواسط دهه 1900 بسیار پراکنده است.


تاریخ اولیه

اولین متخصصان شناخته شده ای که جنبه های زبان بدن را در نظر گرفتند احتمالاً یونانیان باستان ، به ویژه بقراط و ارسطو ، از طریق علاقه به شخصیت و رفتار انسان بودند و رومی ها ، به ویژه سیسرو ، با اشاره به احساسات و ارتباطات. بیشتر این علاقه اولیه به تصحیح ایده های مربوط به سخنرانی - سخنرانی - با توجه به اهمیت آن برای رهبری و دولت بود.


مطالعات منزوی در اواخر اخیر ظاهر شده است ، به عنوان مثال ، فرانسیس بیکن در پیشرفت یادگیری ، 1605 ، حرکات را به عنوان بازتاب یا گسترش ارتباطات گفتاری کشف کرد. تاریخ طبیعی دست جان بولور که در سال 1644 منتشر شد ، حرکات دست را در نظر گرفت. Chironomia گیلبرت آستین در سال 1806 استفاده از حرکات برای بهبود گفتار را بررسی کرد.


مطالعه زبان بدن چارلز داروین

چارلز داروین را می توان در اواخر دهه 1800 به عنوان اولین متخصص در نظر گرفت که در مورد زبان بدن مشاهدات علمی کرده است ، اما به نظر می رسد حداقل تا 150 سال آینده ایده های زیادی وجود نداشته باشد.


کارهای داروین پیشگام تفکرات اخلاقی بود. اخلاق شناسی به عنوان دانش رفتار حیوانات آغاز شد. در اوایل دهه 1900 به درستی تاسیس شد و به طور فزاینده ای به رفتارهای انسانی و سازمان اجتماعی گسترش می یابد. در جایی که علم اخلاقی تکامل و ارتباطات حیوانات را در نظر می گیرد ، این امر به شدت با زبان بدن انسان ارتباط دارد. متخصصان بومی شناسی به طور تدریجی یافته های خود را در مورد رفتار انسان ، از جمله زبان بدن ، که منعکس کننده ریشه های تکاملی بسیاری از ارتباطات غیر کلامی انسان است - و پذیرش روزافزون جامعه از نظریه تکاملی و نه خلقت گرایی ، به کار می برند.

[ بازدید : 0 ]

[ شنبه 11 ارديبهشت 1400 ] 20:55 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

تعریف آنچه زبان بدن به دنبال دارد

توضیح اصطلاحات: برای اهداف این مقاله ، اصطلاحات "زبان بدن" و "ارتباطات غیرکلامی" به طور گسترده ای قابل تعویض هستند. این راهنما همچنین تصور می کند که این مطالعه چگونگی ارتباط چهره به چهره افراد جدا از خود کلمات گفته شده است ، و از این نظر ، برخورد با موضوع در اینجا گسترده تر از راهنماهای معمولی است ، که فقط به بدن محدود می شوند موقعیت ها و حرکات.


تعریف آنچه رفتارها یا اعمال "زبان بدن" را تشکیل می دهند به همین سادگی نیست که به نظر می رسد:


آیا زبان بدن شامل حالت چهره و حرکت چشم است؟ - معمولاً بله.

تنفس و تعریق چطور؟ - این به تعریف استفاده شده بستگی دارد.

و در حالی که لحن و میزان صدا بخشی از سیگنال های کلامی است ، آیا اینها بخشی از زبان بدن نیز هستند؟ - نه به طور معمول ، اما مسلماً همین طور است ، به خصوص که اگر فقط کلمات گفتاری و حرکات / عبارات فیزیکی را در نظر بگیرید ، می توانید آنها را نادیده بگیرید.


 

هیچ پاسخ مطلق درست / غلطی برای این سالات وجود ندارد. مسئله تفسیر است.


یک دلیل خوب برای وسعت بخشیدن به ما این است که سیگنالهای مهمی را که ممکن است در تعریف محدودتر مورد توجه قرار نگیرند از دست ندهیم.


با این وجود ، اگر تعاریف و زمینه به درستی ایجاد نشوند ، سردرگمی به راحتی ایجاد می شود ، به عنوان مثال:


معمولاً و با بی احتیاطی نقل می شود که "ارتباطات غیر کلامی" و / یا "زبان بدن" تا 93٪ معنایی را که مردم از هرگونه ارتباط انسانی می گیرند ، تشکیل می دهد. این آمار درواقع تحریف مبتنی بر نظریه تحقیق آلبرت مهرابیان است ، گرچه خود سنگ بنایی در تحقیقات زبان بدن است ، اما قطعاً چنین ادعای گسترده ای را مطرح نکرده است.

یافته های تحقیق مهرابیان در حقیقت بر ارتباطات با عنصر عاطفی یا "احساسی" قوی تمرکز داشت. علاوه بر این ، 93٪ نسبت غیرکلامی شامل صدای صوتی (پارالنژیستیک) بود که به نظر بسیاری خارج از تعریف "زبان بدن" است.

بنابراین ، هنگام بیان ارقام خاص مربوط به درصد معنای منتقل شده یا ادعای قاطع در رابطه با زبان بدن و ارتباطات غیرکلامی ، باید دقت شود.


زبان بدن شامل موارد زیر است:

چگونه بدن خود را قرار می دهیم

نزدیکی ما و فضای بین ما و افراد دیگر (پروکسمی ها) ، و چگونگی تغییر آن

حالات چهره ما

چشمان ما خصوصاً و چگونگی حرکت و تمرکز چشمان ما

چگونه خود و دیگران را لمس می کنیم

نحوه ارتباط بدن ما با سایر چیزهای غیر بدنی ، به عنوان مثال ، خودکار ، سیگار ، عینک و لباس

تنفس و سایر تأثیرات جسمی کمتر قابل توجه ، به عنوان مثال ضربان قلب و تعریق ما

توجه داشته باشید. بسته به تعریفی که برای اعمال انتخاب می کنید ، ممکن است متفاوت باشد

زبان بدن تمایل ندارد شامل موارد زیر باشد:

سرعت ، میزان صدا و لحن ، میزان صدا ، تنوع ، مکث و ... صدای ما.

مسلماً این نکته آخر باید شامل زبان بدن باشد زیرا در اینجا اتفاقات زیادی می افتد که اگر فقط کلمه گفتاری و تعریف محدود سنتی را در نظر بگیریم به راحتی از دست می رود.


نوع صدا و سایر سیگنالهای شنیداری معمولاً شامل نمی شوند زیرا آنها سیگنالهای "کلامی" شنیداری هستند تا سیگنالهای تصویری فیزیکی ، با این حال ، نحوه استفاده از صدا جنبه ارتباطی بسیار مهم (معمولاً ناخودآگاه) است ، جدا از خود کلمات لخت . در نتیجه ، نوع صدا همیشه مهم است که باید در کنار عوامل معمول در نظر گرفته شود.

به همین ترتیب ، تنفس و ضربان قلب و غیره به طور معمول از بسیاری از توصیفات عمومی مستثنی هستند اما مطمئناً بخشی از دامنه اعمال و سیگنالهای غیر کلامی بدن هستند که به معنای کامل آن به زبان بدن کمک می کنند.

اهمیت زبان بدن

به راحتی می توان گفت که زبان بدن نسبت معنی داری را نشان می دهد که بین افراد منتقل و تفسیر می شود.


به نظر می رسد بسیاری از کارشناسان و منابع زبان بدن بر این عقیده اند که بین 50-80٪ از کل ارتباطات انسانی غیرکلامی است. بنابراین در حالی که آمارها با توجه به شرایط متفاوت است ، به طور کلی پذیرفته شده است که ارتباطات غیرکلامی در چگونگی درک یکدیگر (خصوصاً در ارتباطات رو در رو و یک به یک) بسیار مهم هستند و قطعاً هنگامی که ارتباطات شامل یک عنصر احساسی یا نگرشی باشد.

درک و آگاهی

مهم این است که درک زبان بدن خودآگاهی و خویشتن داری بهتری را نیز ممکن می سازد.


وقتی ارتباط غیر کلامی را درک می کنیم ، بهتر می توانیم آنچه را که بدن ما در مورد ما می گوید ، اصلاح و بهبود ببخشیم ، که باعث ایجاد بهبودی در احساس ، نحوه عملکرد و آنچه که به دست می آوریم می شود.

[ بازدید : 0 ]

[ جمعه 10 ارديبهشت 1400 ] 18:37 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

خواندن علائم و ارتباطات زبان بدن

خواندن علائم و ارتباطات زبان بدن

چرا زبان بدن مرتبط است؟

زبان بدن جنبه قابل توجهی از ارتباطات و روابط مدرن است. بنابراین ، این امر بسیار مهم به مدیریت یا رهبری و به تمام جنبه های کار و تجارت مربوط می شود که در آن ارتباطات در بین افراد دیده و مشاهده می شود.


زبان بدن همچنین به روابط خارج از کار ، به عنوان مثال در دوست یابی و در خانواده ها و والدین ، ​​بسیار مربوط است.


از نظر زبان بدن قابل مشاهده ، سیگنالهای غیرکلامی (غیر گفتاری) رد و بدل می شوند خواه این سیگنالها با کلمات گفتاری همراه باشند یا نه.


زبان بدن به هر دو روش کار می کند:


موقعیت و حرکات شخصی شما احساسات و معانی شما را برای دیگران آشکار می کند.

زبان بدن دیگران احساسات و معانی آنها را برای شما آشکار می کند.

ارسال و دریافت سیگنال ها در سطح آگاهانه و ناخودآگاه اتفاق می افتد.


مطالعه زبان بدن همچنین به عنوان كینزیك (كینیزك تلفظ می شود) شناخته می شود كه از كلمه یونانی kinesis به معنی حرکت گرفته شده است.


برای سنجش دانش خود ، به مسابقه رایگان بدن بدن مراجعه کنید ، که می تواند برای تست / تقویت یادگیری ارائه شده در این مقاله مورد استفاده قرار گیرد.


(N.B. هجی های ایالات متحده و انگلیس-انگلیسی ، به عنوان مثال ، "ize" و "ise" در این صفحه استفاده می شود تا تنظیمات مختلف جستجو را امکان پذیر کند. لطفا در صورت استفاده از این مواد ، آنها را مطابق با الزامات محلی خود تغییر دهید.)


توجه داشته باشید. زبان بدن یک علم دقیق نیست.


درک نحوه عملکرد زبان بدن

درک زبان بدن شامل تفسیر چندین سیگنال ثابت برای پشتیبانی یا نشان دادن یک نتیجه خاص است.


اگر می خواهید از نظریه پیشینه و تاریخچه صرف نظر کنید ، مستقیماً به علائم و مفاهیم زبان بدن بروید.


مقدمه و مقدمه زبان بدن

زبان بدن یک مفهوم قدرتمند است که توسط افراد موفق به خوبی درک می شود.


مطالعه و نظریه آن در سالهای اخیر رایج شده است زیرا روانشناسان قادر به درک آنچه ما می گوییم از طریق حرکات بدنی و حالت های صورت ما هستند ، بنابراین احساسات و نگرشهای اساسی ما را ترجمه و آشکار می کنند.


از زبان بدن همچنین به عنوان "ارتباطات غیر کلامی" و کمتر معمولاً "ارتباطات غیرصوتی" یاد می شود.

اصطلاح "ارتباطات غیرکلامی" به معنای وسیع تری مورد استفاده قرار می گیرد و همه این اصطلاحات تا حدودی مبهم هستند.

تعاریف


 

همانطور که توضیح داده شد ، اصطلاحات زبان بدن و ارتباطات غیرکلامی نسبتاً مبهم هستند.


بنابراین زبان بدن چیست؟ و اگر بیشتر بخواهیم از مطالعه و استفاده از آن استفاده کنیم ، مفیدتر اینکه چه چیزی را ممکن است بدانیم؟


فرهنگ انگلیسی انگلیسی آکسفورد (اصلاح شده 2005) تعریف این است:

"زبان بدن - اسم - حرکات و حالتهای آگاهانه و ناخودآگاه که از طریق آنها نگرشها و احساسات برقرار می شوند [به عنوان مثال]: قصد او به وضوح در زبان بدن او بیان شد."

فرهنگ لغت انگلیسی تجارت آکسفورد تعریفی کمی متفاوت ارائه می دهد. به طور مناسب و جالب توجه فرهنگ لغت انگلیسی تجارت آکسفورد بر این نکته تأکید دارد که می تواند به عنوان ابزاری مورد استفاده قرار گیرد ، نه اینکه اثر غیر ارادی باشد و هدف خاصی ندارد:

"زبان بدن - اسم - روند برقراری ارتباط با آنچه شما احساس می کنید یا فکر می کنید به جای قرار دادن و حرکت دادن بدن شما به جای کلمات [به عنوان مثال]: این دوره فروشندگان را در خواندن زبان بدن مشتری آموزش می دهد."

تعریف فرهنگ لغت OED از حرکت شناسی - اصطلاح فنی برای مطالعه زبان بدن (و بیشتر از آن خود بدن زبان) - به تفسیر "ارتباط غیر کلامی" بستگی دارد:

"حرکت شناسی - مطالعه روشی که در آن برخی حرکات و حرکات بدن به عنوان نوعی ارتباط غیرکلامی عمل می کنند ... [و] حرکات و حرکات بدن به عنوان نوعی ارتباط غیر کلامی تلقی می شود."

زبان بدن بیش از آن توصیفات مختصر است.


زبان بدن مطمئناً جاهایی را که بدن در ارتباط با سایر اجسام است نیز در بر می گیرد (که اغلب به آن "فضای شخصی" گفته می شود).

این حرکات مطمئناً شامل حرکات بدنی بسیار کوچک مانند حالت های صورت و حرکات چشم نیز می شود.

زبان بدن همچنین مسلماً تمام مواردی را که ما از طریق بدن جدا از کلمات گفته شده ارتباط برقرار می کنیم (شامل تنفس ، تعریق ، نبض ، فشار خون ، سرخ شدن و غیره) را پوشش می دهد.

از این نظر ، تعاریف دیکشنری استاندارد همیشه عبارت را به طور کامل و صحیح توصیف نمی کنند.


ما می توانیم به طور کامل تر آن را تعریف کنیم:


"زبان بدن انتقال و تفسیر ناخودآگاه و آگاهانه احساسات ، نگرش ها و حالات از طریق:


وضعیت بدن ، حرکت ، وضعیت جسمی ، موقعیت و ارتباط با سایر اجسام ، اشیا and و محیط اطراف ،

بیان صورت و حرکت چشم ،

(و این انتقال و تفسیر می تواند با کلمات گفته شده کاملاً متفاوت باشد). "


کلمات به تنهایی - به ویژه کلمات احساسی (یا کلماتی که در موقعیت های احساسی استفاده می شوند) - بندرت نشان دهنده معنی و انگیزه کامل یا واقعی هستند.

[ بازدید : 0 ]

[ جمعه 10 ارديبهشت 1400 ] 18:36 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

5 روش تأثیر زبان بدن بر نتایج رهبری(قسمت سوم)

فناوری ممکن است یک تسهیل کننده عالی برای اطلاعات واقعی باشد ، اما ملاقات حضوری کلید روابط مثبت کارمندان و مشتری است. همانطور که مایکل ماساری ، SVP نشست ها و رویدادهای ملی Ceasars Entertainment ، به من گفت: "مهم نیست که در کدام صنعت کار می کنید ، همه ما در تجارت مردم هستیم. صرف نظر از اینکه شما چقدر اهل فن هستید ، جلسات حضوری هنوز هم م theثرترین روش برای جلب توجه شرکت کنندگان ، درگیر کردن آنها در مکالمه و ایجاد همکاری های سازنده است. در واقع ، در Ceasars ، شعار ما این است: اگر اینقدر مهم نیست ، یک ایمیل ارسال کنید. اگر مهم است اما از نظر ماموریت حیاتی نیست ، تلفن را بردارید. اگر برای موفقیت سازمان شما بسیار مهم است ، به کسی مراجعه کنید. "


5- اگر نمی توانید زبان بدن را بخوانید ، نیمی از مکالمه را از دست داده اید


مدیران بازرگانی بیشتر نه تنها نحوه ارسال سیگنال های صحیح ، بلکه نحوه خواندن آنها را نیز می آموزند. پیتر دراکر ، مشاور مشهور مدیریت ، این را به روشنی درک کرد. وی یک بار گفت: "مهمترین چیز در ارتباطات ، شنیدن آنچه گفته نمی شود."


ارتباط از طریق دو کانال - کلامی و غیرکلامی - اتفاق می افتد و در نتیجه همزمان دو مکالمه مشخص انجام می شود. در حالی که واضح است که ارتباط کلامی مهم است ، اما این تنها پیام ارسالی نیست. بدون توانایی خواندن زبان بدن ، عناصر حیاتی مکالمات را که می توانند تأثیر مثبت یا منفی بر کسب و کار داشته باشند ، از دست می دهیم.


وقتی افراد کاملاً با ابتکار عمل نیستند ، رهبران باید بتوانند آنچه را که اتفاق می افتد تشخیص دهند - و سریع پاسخ دهند. به همین دلیل نامزدی و از کار افتادگی دو مهمترین سیگنال برای نظارت بر زبان بدن دیگران است. رفتارهای نامزدی نشان دهنده علاقه ، پذیرایی یا توافق است در حالی که رفتارهای از بین بردن نشانه خستگی ، عصبانیت یا دفاع است.


سیگنال های نامزدی شامل تکان دادن سر یا شیب (علامت جهانی "گوش دادن به کسی") و حالت های بدن باز است. وقتی افراد نامزد می شوند ، مستقیماً با شما روبرو می شوند و "تمام بدن" را به شما نشان می دهند. با این حال ، در همان لحظه که احساس ناراحتی می کنند ، ممکن است بالاتنه خود را با زاویه دور کنند - به شما "شانه سرد" می دهد. و اگر آنها تمام جلسه را با دو دست و پا صلیب بنشینند ، بعید به نظر می رسد که شما خرید آنها را داشته باشید.


همچنین ، میزان تماس چشمی خود را کنترل کنید. به طور کلی ، افراد تمایل دارند طولانی تر و با فرکانس بیشتری به افراد یا اشیایی که دوست دارند نگاه کنند. بیشتر ما راحت هستیم که ارتباط چشمی حدود سه ثانیه طول می کشد ، اما وقتی کسی را دوست داریم یا با او توافق می کنیم ، به طور خودکار مدت زمانی را که به چشم او نگاه می کنیم افزایش می دهیم. از بین رفتن رابطه عکس این را ایجاد می کند: وقتی تمایل داریم که از چیزهایی که باعث ناراحتی یا خستگی ما می شوند ، نگاه کنیم ، میزان تماس چشمی کاهش می یابد.


زبون زبان بدن در حال تبدیل شدن به بخشی از مارک شخصی یک مدیر اجرایی است. رهبران بزرگ بنشینند ، بایستند ، راه بروند و با روشهایی بیرون بیایند که اعتماد به نفس ، شایستگی و منزلت را نشان دهند. آنها همچنین سیگنالهای غیرکلامی از گرما و همدلی را ارسال می کنند - به ویژه هنگام پرورش محیط های مشترک و مدیریت تغییرات. به عنوان یک مربی اجرایی ، من از تأثیر زبان بدن بر نتایج رهبری متعجب شده ام. مهارت های خوب زبان بدن می تواند به شما کمک کند گزارش های مستقیم ایجاد کنید ، با مخاطبان ارتباط برقرار کنید ، ایده هایی با اعتبار بیشتر ارائه دهید و مارک شخصی کاریزما را به طور واقعی ارائه دهید. این مجموعه مهارتهای قدرتمندی برای توسعه هر رهبر است.

[ بازدید : 0 ]

[ چهارشنبه 8 ارديبهشت 1400 ] 11:44 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

5 روش تأثیر زبان بدن بر نتایج رهبری(قسمت دوم)


3. آنچه هنگام گفتگو با دستان خود می گویید

آیا تا به حال توجه کرده اید که وقتی افراد علاقه زیادی به صحبت های خود دارند ، حرکات آنها به طور خودکار بیشتر متحرک می شود؟ دست ها و بازوهای آنها حرکت می کند ، بر نقاط تأکید می کند و شور و شوق را منتقل می کند.

ممکن است قبلاً از این ارتباط آگاهی نداشته باشید ، اما به طور غریزی آن را احساس کرده اید. تحقیقات نشان می دهد مخاطبان تمایل دارند افرادی را که از حرکات متنوع بیشتری استفاده می کنند ، در پرتو مطلوب تری مشاهده کنند. مطالعات همچنین نشان می دهد که افرادی که از طریق حرکات فعال ارتباط برقرار می کنند ، گرم ، مطبوع و پرانرژی ارزیابی می شوند ، در حالی که کسانی که بی حرکت هستند (یا حرکات آنها مکانیکی یا "چوبی" به نظر می رسد) منطقی ، سرد و تحلیلی تلقی می شوند.

این یکی از دلایلی است که چرا حرکات برای تأثیرگذاری یک رهبر بسیار مهم است و چرا درست کردن آنها در یک سخنرانی بسیار قدرتمند با مخاطب ارتباط برقرار می کند.

من دیده ام که مدیران ارشد اشتباهاتی تازه کار دارند. وقتی رهبران از اشاره ها به درستی استفاده نمی کنند (اگر بگذارند دستانشان به حالت پهلو آویزان شود یا دست هایشان را جلوی بدنشان در حالت کلاسیک "برگ انجیر" ببندند) ، این نشان می دهد که آنها هیچ سرمایه گذاری عاطفی در این مسائل ندارند یا در مورد نكته ای كه می خواهند بگویند قانع نشده اند.

برای استفاده م geثر از حرکات ، رهبران باید از چگونگی درک این حرکات آگاه باشند. در اینجا چهار اشاره معمول دست و پیام های پشت آنها وجود دارد:

دستهای پنهان دستهای پنهان باعث می شود تا کمتر قابل اعتماد به نظر برسید. این یکی از سیگنال های غیرکلامی است که عمیقا در ناخودآگاه ما ریشه دوانده است. اجداد ما تصمیمات خود را برای بقا صرفاً بر اساس تعداد کمی از اطلاعات بصری که از یکدیگر می گرفتند ، اتخاذ می کردند. در ماقبل تاریخ ما ، وقتی کسی با دستان دور از دید نزدیک می شد ، این نشانه خطر بالقوه بود. اگرچه امروزه تهدید دستهای پنهان بیشتر نمادین است تا واقعی ، اما ناراحتی ریشه ای ریشه دار ما همچنان باقی مانده است.
انگشت اشاره من اغلب دیده ام که مدیران در جلسات ، مذاکرات یا مصاحبه ها برای تأکید یا نشان دادن تسلط خود از این ژست استفاده می کنند. مسئله این است که اشاره انگشتی تهاجمی می تواند حاکی از آن باشد که رهبر کنترل وضعیت را از دست می دهد - و اشاره به سرزنش والدین یا قلدری در زمین بازی است.
حرکات پرشور یک معادله جالب از حرکت دست و بازو با انرژی وجود دارد. اگر می خواهید اشتیاق و رانندگی بیشتری داشته باشید ، می توانید با افزایش اشاره ، این کار را انجام دهید. از طرف دیگر ، حرکات بیش از حد (به خصوص هنگامی که دست ها از بالای شانه ها بلند می شوند) می تواند شما را بی نظم ، باورپذیر و قدرت کم جلوه دهد.
حرکات زمینی بازوهایی که در ارتفاع کمر قرار گرفته اند و حرکات داخل آن سطح افقی به شما - و مخاطب - کمک می کند تا احساس مرکزیت و ترکیب داشته باشید. بازوها از ناحیه کمر و خم شده تا زاویه 45 درجه (همراه با موضعی به عرض عرض شانه) نیز به شما کمک می کند تا زمین ، انرژی و تمرکز داشته باشید.
4- تأثیرگذارترین رسانه ارتباطی شما (هنوز) رو در رو است

در این دوره سریع و پر از تکنیک ایمیل ، متن ، کنفرانس های تلفنی و گفتگوی ویدیویی ، یک حقیقت جهانی باقی مانده است: چهره به چهره مطلوب ترین ، سازنده ترین و قدرتمندترین رسانه ارتباطی است. در حقیقت ، هرچه رهبران کسب و کار بیشتر به صورت الکترونیکی ارتباط برقرار کنند ، نیاز فزاینده ای برای تعاملات شخصی بیشتر می شود.

به همین دلیل است:

در جلسات رو در رو ، مغز ما آبشار مستمر نشانه های غیرکلامی را که به عنوان مبنای اعتماد سازی و صمیمیت حرفه ای استفاده می کنیم ، پردازش می کند. تعامل رو در رو غنی از اطلاعات است. آنچه مردم به ما می گویند را فقط تا حدی از کلماتی که استفاده می کنند تعبیر می کنیم. ما بیشتر پیام (و همه تفاوتهای احساسی در پشت کلمات) را از لحن صوتی ، قدم زدن ، حالت های چهره و سایر نشانه های غیرکلامی می گیریم. و ما به بازخورد فوری - پاسخهای لحظه ای دیگران - متکی هستیم تا به ما کمک کنند تا میزان پذیرش ایده هایمان را بسنجیم.

بنابراین پیوند غیرکلامی بین افراد بسیار قدرتمند است که وقتی با شخصی رابطه واقعی داریم ، ناخودآگاه موقعیت های بدن ، حرکات و حتی ریتم های تنفسی خود را با آنها مطابقت می دهیم. جالب ترین نکته ، در مواجهه رو در رو "نورون های آینه ای" مغز است که نه تنها رفتارها ، بلکه احساسات و احساسات را نیز تقلید می کند. وقتی این نشانه های بین فردی از ما سلب می شود و مجبور می شویم فقط به کلمه چاپ شده یا گفتاری اعتماد کنیم ، مغز دست و پنجه نرم می کند و ارتباطات واقعی رنج می برد.

[ بازدید : 0 ]

[ چهارشنبه 8 ارديبهشت 1400 ] 11:43 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

5 روش تأثیر زبان بدن بر نتایج رهبری(قسمت اول)

اما آیا شما همچنین می دانید افرادی که امیدوارید بتوانید آنها را تحت تأثیر قرار دهید ، به طور پنهانی اعتبار ، اعتماد به نفس ، همدلی و قابلیت اطمینان شما را ارزیابی می کنند - و ارزیابی آنها فقط تا حدی با آنچه شما می گویید تعیین می شود؟ آیا می دانید استفاده شما از فضای شخصی ، حرکات بدنی ، حالت ، حالت های چهره و تماس چشمی می تواند تأثیر شما را به عنوان یک رهبر تقویت ، حمایت ، ضعیف یا حتی خرابکاری کند؟

در اینجا پنج نکته اساسی وجود دارد که هر رهبر باید در مورد زبان بدن بداند:


1. در کمتر از هفت ثانیه تأثیر خود را ایجاد می کنید

در تعاملات تجاری ، برداشت های اولیه بسیار مهم است. هنگامی که کسی از نظر ذهنی به شما برچسب "قابل اعتماد" یا "مشکوک" ، "قدرتمند" یا "مطیع" می زند ، همه کارهای دیگری که انجام می دهید از طریق چنین فیلتر مشاهده می شود اگر کسی شما را دوست دارد ، او به دنبال بهترین چیز در شما خواهد بود. اگر او به شما اعتماد نكند ، به همه اقدامات شما مشكوك خواهد شد.

در حالی که نمی توانید مانع تصمیم گیری سریع افراد شوید - مغز انسان به عنوان مکانیزم بقا از این طریق سخت گیر شده است - اما می توانید درک کنید که چگونه این تصمیمات به نفع شماست.

برداشت های اول در کمتر از هفت ثانیه انجام می شود و به شدت تحت تأثیر زبان بدن شما است. در واقع ، مطالعات نشان داده است که نشانه های غیرکلامی بیش از هر چیزی که می گویید بیش از هر چیزی در برداشت شما تأثیر می گذارد. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید بخاطر بسپارید:

نگرش خود را تنظیم کنید. مردم بلافاصله نگرش شما را انتخاب می کنند. قبل از اینکه با مشتری سلام کنید ، یا برای یک جلسه کاری وارد اتاق کنفرانس شوید ، یا برای ارائه یک سخنرانی روی صحنه بروید ، به شرایط فکر کنید و درباره نگرشی که می خواهید تجسم کنید آگاهانه انتخاب کنید.

لبخند. لبخند زدن یک سیگنال مثبت است که توسط رهبران کم استفاده می شود. لبخند دعوت است ، نشانه استقبال و فراگیر است. این می گوید ، "من دوستانه و نزدیک هستم."

ارتباط چشمی برقرار کن. نگاه به چشمان کسی انرژی را منتقل می کند و نشان دهنده علاقه و گشودگی است. (برای بهبود تماس چشمی خود ، توجه به رنگ چشم هر کسی را که ملاقات می کنید ، انجام دهید).

کمی خم شوید خم شدن به جلو نشان می دهد شما درگیر و علاقه مند هستید. اما به فضای شخص مقابل احترام بگذارید. این بدان معناست که در بیشتر موقعیت های تجاری ، حدود دو فوت فاصله داشته باشید.

وضعیت بدن خود را تماشا کنید. تحقیقات دانشکده مدیریت Kellogg در دانشگاه نورث وسترن کشف کرد که "گسترش وضعیت" ، قرار گرفتن در وضعیت خود به گونه ای که بدن را باز می کند و فضا را اشغال می کند ، حس قدرت را فعال می کند که باعث ایجاد تغییرات رفتاری در یک موضوع مستقل از درجه یا نقش واقعی آنها می شود در یک سازمان در حقیقت ، به طور مداوم در طی سه مطالعه مشاهده می شد که وضعیت بدن بیش از سلسله مراتب در ایجاد فکر ، عملکرد و درک قدرتمندتر از یک شخص اهمیت دارد.

دست دادن این سریعترین راه ایجاد رابطه است. همچنین موثرترین است. تحقیقات نشان می دهد که برای ایجاد همان سطح روابطی که می توانید با یک دست دادن به دست آورید ، به طور متوسط ​​سه ساعت تعامل مداوم طول می کشد. (فقط اطمینان حاصل کنید که تماس کف دست با کف دست دارید و محکم بودن آن چسبیده است اما استخوان خرد نمی شود).

2. اعتماد سازی به همسویی کلامی و غیرکلامی شما بستگی دارد


اعتماد از طریق همسویی کامل بین آنچه گفته می شود و زبان بدن همراه آن ایجاد می شود. اگر حرکات شما با پیام کلامی شما مطابقت کامل نداشته باشد ، افراد ناخودآگاه دوگانگی ، عدم اطمینان یا (حداقل) درگیری داخلی را درک می کنند.

دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه کلگیت با استفاده از دستگاه الکتروانسفالوگراف (EEG) برای اندازه گیری "پتانسیل های مربوط به رویداد" - امواج مغزی که قله ها و دره ها را تشکیل می دهند ، اثرات حرکات را بررسی می کنند. یکی از این دره ها زمانی اتفاق می افتد که حرکات مغایرتی با افراد نشان داده شود

صحبت کردن این همان فرو رفتن موج مغزی است که وقتی مردم به زبان بیهوده گوش می دهند اتفاق می افتد.

بنابراین ، به روشی کاملاً واقعی ، هر وقت رهبران چیزی را می گویند و حرکاتشان چیز دیگری را نشان می دهد ، به سادگی منطقی نیستند. هر زمان که زبان بدن شما با کلمات شما مطابقت نداشته باشد (به عنوان مثال ، در هنگام تلاش برای انتقال صدا ، تماس چشمی و نگاه کردن به اطراف اتاق ، هنگام صحبت در مورد آینده مستحکم سازمان یا پشت پا زدن یا باز کردن دستها به روی سینه هنگام اعلام باز بودن) پیام کلامی گم شده است.

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 6 ارديبهشت 1400 ] 16:49 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

چهار سطح فاصله اجتماعی

هال چهار سطح فاصله اجتماعی را توصیف کرد که در موقعیت های مختلف رخ می دهد.

فاصله نزدیک: 6 تا 18 اینچ
این سطح از فاصله جسمی غالباً نشان دهنده رابطه نزدیکتر یا راحتی بیشتر بین افراد است. این معمولاً در هنگام تماس صمیمی مانند در آغوش گرفتن ، نجوا یا لمس اتفاق می افتد.

فاصله شخصی: 1.5 تا 4 فوت
فاصله جسمی در این سطح معمولاً بین افرادی رخ می دهد که اعضای خانواده یا دوستان نزدیک هستند. هرچه افراد در هنگام تعامل می توانند راحتتر بایستند می تواند نشان دهنده میزان صمیمیت در روابط آنها باشد.

فاصله اجتماعی: 4 تا 12 فوت.
این سطح از فاصله جسمی غالباً با افراد آشنا استفاده می شود.

با کسی که نسبتاً خوب او را می شناسید ، مانند هم کاری که چندین بار در هفته می بینید ، ممکن است در تعامل در فاصله نزدیکتر احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

در مواردی که شخص مقابل را به خوبی نمی شناسید ، مانند راننده تحویل پستی که فقط یک بار در ماه می بینید ، فاصله 10 تا 12 فوت راحت تر احساس می شود.

فاصله عمومی: 12 تا 25 فوت
فاصله جسمی در این سطح اغلب در شرایط سخنرانی عمومی مورد استفاده قرار می گیرد. صحبت در مقابل كلاسی مملو از دانش آموزان یا ارائه سخنرانی در محل كار نمونه های خوبی از چنین شرایطی است.

یادآوری این نکته نیز مهم است که سطح فاصله شخصی که افراد برای احساس راحتی از آن استفاده می کنند ، می تواند از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت باشد.

یکی از مثالهای ذکر شده ، تفاوت بین افراد از فرهنگ لاتین و کسانی که از آمریکای شمالی هستند. مردم از کشورهای لاتین هنگام تعامل در حالی که نزدیکتر از یکدیگر هستند ، در هنگام ایستادن به یکدیگر احساس راحتی بیشتری می کنند.

کلمه ای از ویلول
درک زبان بدن می تواند کمک زیادی به شما در برقراری ارتباط بهتر با دیگران و تفسیر آنچه دیگران ممکن است منتقل کنند ، باشد.

گرچه ممکن است جداگانه کشیدن سیگنالها وسوسه انگیز باشد ، اما مهم است که به این سیگنالهای غیرکلامی در رابطه با ارتباط کلامی ، سایر سیگنالهای غیرکلامی و شرایط توجه کنید.

شما همچنین می توانید در یادگیری بیشتر در مورد چگونگی بهبود ارتباطات غیرکلامی خود متمرکز شوید تا بتوانید به مردم اجازه دهید احساس شما را بدون اینکه حتی یک کلمه بگویید ، بهتر کنند.

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 5 ارديبهشت 1400 ] 10:18 ] [ مائده دوستی ]

[ ]

ساخت وبلاگ
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]